REGNASブログ

こんにちは！REGNASのマネジャー伊藤です?

数々のプロテインを飲んできた僕・伊藤によるおすめのプロテインをご紹介させていただきたいと思います！（アフリエイトでも提供でもなんでもない、本当にただのおすすめです。笑）

僕が実際に飲んでおすすめしたいと思ったプロテイン5選と今気になっているプロテイン2選の計7選です！

 

≪ 選定基準 ≫

• 味が飲みやすいか
• 成分が優れているか
• コストパフォーマンスに優れているか
• 手に入れやすいか

 

ランキング?✨

 

◆第5位　アルプロン「ホエイプロテイン(WPC)」

価格｜1kg 2,880円(税込）、1食あたり96円

▶ 【WEB限定】ALPRON WPC プロテイン (1kg 約30食)

• 保存料、増粘剤不使用で体に優しいです。そのため、風味や溶け易さには多少のバラつきが有り。たんぱく質含有量、アミノ酸スコア、品質には問題ありません。
•  少ない水でも溶けて、おいしく飲める！一般的なプロテインと比べ半分のお水の量でも良く溶けて美味しく飲めます。お水の量が多いと薄くなりますので、ぜひスプーン2杯に対して80mlの比率でお試しください?
• ドン・キホーテで購入できるので買いやすい＆安いのでお財布に嬉しい！

 

＜おすすめの味｜チョコ＞
エネルギー｜116kcal
たんぱく質｜21.5g
脂質｜1.4g
炭水化物｜4.8g
―糖質｜3.7g
―食物繊維｜1.1g
食塩相当量｜0.3g
ナイアシン｜22mg
パントテン酸｜5.4mg
ビタミンA｜819µg
ビタミンB1｜1.3mg
ビタミンB2｜1.9mg
ビタミンB6｜2.3mg
ビタミンB12｜5.7µg
ビタミンC｜128mg
ビタミンD｜0.7µg
葉酸｜186µg

 

 

◆第4位　ザバス（SAVAS）「MLK PROTEIN脂肪0(WPC)」

価格｜167円(税込）

▶MILK PROTEIN 脂肪0

• 炭水化物がやや多いものの、コンビニやスーパーなどで購入できる気軽さが最大の魅力！（糖質制限中は1日1パックに留めておきましょう！）
• 脂質が０でカロリーが低くタンパク質も15ｇと十分なたんぱく質を補える
• プロテイン初心者でも飲みやすい味が多い！

 

≪ おすすめの味｜ヨーグルト味 ≫
エネルギー｜99kcal
たんぱく質｜15.0g
脂質｜0g
炭水化物 10.0g
食塩相当量｜0.16g
カルシウム｜350mg
ビタミンB6｜0.65mg
クエン酸｜1000mg

 

◆第３位　マイプロテイン「impact ホエイプロテイン（(WPC)」

価格｜1kg 3990円(税込）、1食あたり99.75円

▶Impact ホエイ プロテイン

• 1食あたりのカロリーは103kcal、脂肪含有量は1.9g、そして炭水化物はわずかに1gだけで糖質制限中でも安心して飲めます。
• 筋力アップや持久力の向上・疲労回復などに役立つ必須アミノ酸やBCAAも4.5g含まれています！
• フレーバーが50種類と豊富！僕はブルーベリーチーズが好きですが、口コミを見るとミルクティーが人気のようです◎
• マイプロテイン公式通販はクーポンが豊富なので組み合わせるとお得に買えます！また、お試し用が1食590円で購入できます。

 

≪ おすすめの味｜ブルーベリーチーズケーキ味 ≫
エネルギー｜103 kcal
たんぱく質｜21 g
脂質 ｜1.9 g
炭水化物｜1.0 g
食塩相当量｜ 0.13 g

 

◆第2位　ビーレジェンド「プロテイン(WPC)」

価格｜1kg 3100円(税込）、1食あたり約110円

▶ビーレジェンド WPCプロテイン 激うまチョコ風味 【1kg】 スプーン付き

•  たんぱく質の吸収に役立つビタミンCとビタミンB6が配合されているのが最大の魅力（ビタミンBは鶏の胸肉約180g相当、ビタミンCはなんとレモン2個分相当！）
• とにかく味にこだわりを持っており、モンドセレクション最高金賞を受賞しています
• 味のバリエーションがとにかく豊富！
• 1食分×13種のフレーバーがセットになったお試しセットも有り

 

≪ おすすめの味｜激うまチョコ風味 ≫
エネルギー｜112.8kcal
たんぱく質｜20.9g
脂質 ｜1.5g
炭水化物 4.1g
食塩相当量｜0.1g
ビタミンC｜37.1mg
ビタミンB6｜1.1mg

 

 

◆第1位　ゴールドスタンダード「100％　ホエイプロテイン(WPI)」

価格｜2.27kg 7,111円(税込）、1食あたり約97円

▶Gold Standard 100% ホエイ プロテイン モカカプチーノ 2.27kg (5lbs) [米国メーカー正規品] [海外直送品]

• プロテインの理想的な形態と言われているWPI(ホエイプロテインアイソレート)を高いレベルで配合した完成度の高いプロテイン！！
• 一回分あたりタンパク質24g、BCAA5.5g、グルタミン＆グルタミン酸4gを配合。また、必須アミノ酸(EAA)も配合しており成分が優秀。

 

＜おすすめの味｜モカカプチーノ＞
エネルギー｜123kcal
たんぱく質｜24g
脂質｜1g
炭水化物｜3g

≪番外編≫

ここからは僕が最近気になっているプロテインを２つご紹介させていただきます。まだ飲んだことがないプロテインではありますが、美味しそうだなと思っているものです☺

 

VALX「ホエイプロテイン(WPC)」

価格｜1kg 3,218円(税込）、1食あたり約90円

▶VALX ホエイプロテイン

• 筋トレ界で有名な山本義徳先生が監修したプロテイン。
• 「おいしい。安い・溶けやすい」という購入者に寄り添った商品開発
• 水で混ぜることを前提に美味しく飲める味を追求している！
• ホエイプロテイン100%使用。

 

≪飲んでみたい味｜チョコレート風味≫
エネルギー｜123kcal
たんぱく質｜21.8g
脂質 ｜1.6g
炭水化物 3.8g
食塩相当量 0.21g

 

ビーレジェンド 「プロテイン(WPC) ミルキー 風味 (ペコちゃん) 」

価格｜1kg 3,200円(税込）

▶ビーレジェンド WPCプロテイン ミルキー ミルキー風味 (ペコちゃん) 【1kg】 スプーン付き

• 2位でも登場したビーレジェンドのプロテインで、こちらは老舗のお菓子メーカー「不二家」とのコラボレーション商品！
• 風味は誰もが一度は口にしたことがある日本を代表するキャンディー「ミルキー」を採用されています。
• 本家のミルキーで使用されている練乳を使用することで、本家さながらの風味が実現されているらしい……！

 

≪飲んでみたい味｜ミルキー風味≫
エネルギー｜119.1kcal
たんぱく質｜21.0g
脂質 ｜1.8g
炭水化物｜4.7g
食塩相当量｜0.2g
ビタミンC｜36.9mg
ビタミンB6｜1.8mg

 

以上、伊藤おすすめのプロテインと気になっているプロテイン7選でした！ぜひご購入の参考にしてください?

※価格はすべて2021年6月28日付け調べです
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